Филе тунца с соусом из голубики
Филе тунца с соусом из голубики Ингредиенты: филе тунца 200 г соль/перец по вкусу масло оливковое для жарки голубика 200 г мед 20 г мята свежая по вкусу Филе тунца дефростировать на нижней полке холодильника, отрезать порционный кусочек, посолить и поперчить.Обжарить на масле по 30 секунд с каждой стороны. Нарезать тонкими слайсами.Для соуса измельчить голубику, мед и мяту. На тарелку для подачи выложить соус и слайсы тунца. Оформить голубикой. Приятного аппетита! Делайте покупки на нашем сайте https://www.delikateska.ru/ и готовьте вместе с нами!Подписывайтесь на наш канал на RUTUBE и в социальных сетях – и узнаете о новых рецептах первыми. Мы в VK: http://www.vk.com/delikateska Мы в TELEGRAM: https://t.me/delikateska_ru Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@delikateska.ru Мы в YouTUBE: https://www.youtube.com/@delikateskaRU Мы в ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/delikateska Мы в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/delikateska
Филе тунца с соусом из голубики Ингредиенты: филе тунца 200 г соль/перец по вкусу масло оливковое для жарки голубика 200 г мед 20 г мята свежая по вкусу Филе тунца дефростировать на нижней полке холодильника, отрезать порционный кусочек, посолить и поперчить.Обжарить на масле по 30 секунд с каждой стороны. Нарезать тонкими слайсами.Для соуса измельчить голубику, мед и мяту. На тарелку для подачи выложить соус и слайсы тунца. Оформить голубикой. Приятного аппетита! Делайте покупки на нашем сайте https://www.delikateska.ru/ и готовьте вместе с нами!Подписывайтесь на наш канал на RUTUBE и в социальных сетях – и узнаете о новых рецептах первыми. Мы в VK: http://www.vk.com/delikateska Мы в TELEGRAM: https://t.me/delikateska_ru Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@delikateska.ru Мы в YouTUBE: https://www.youtube.com/@delikateskaRU Мы в ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/delikateska Мы в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/delikateska