Подкаст Психотравма - мифы и иллюзии. Ксения О. и Мария Х. 2.02.2026

У каждого из нас есть своя — иногда тихая, иногда почти забытая — затаённая боль души. В этом подкасте мы говорим о том: — что такое психотравма на самом деле — как она влияет на качество жизни — про наш свет и нашу тень — про отношения с собой и с другими — про связь со средой — и нашу способность чувствовать себя живой Рассказали про два возможных способа работы с травмой – погружение в нее и проживание и через обращение к своим ресурсам. И почему мы выбираем для работы на курсе второй.