Скумбрию теперь готовлю только так — в рукаве с овощами

Сегодня я поделюсь с вами очередным рецептом приготовления блюда в рукаве. Такие рецепты особенно выручают,когда нет времени стоять у плиты. Блюдо получается сытное, ароматное и сочное! Скумбрия в рукаве, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и вкусной. Скумбрия в духовке с овощами прекрасно подойдет для семейного обеда или ужина. Времени на приготовление тратится минимум а результат вас точно порадует! Приготовьте и попробуйте Смотрите также: Обед и ужин для всей семьи — https://home.strannik-j.org/plst/1902737/ Мясные блюда на каждый день — https://home.strannik-j.org/plst/126662/ Вкус из детства: рецепты как у бабушки — https://home.strannik-j.org/plst/1902734/ Капуста с курицей в духовке — https://home.strannik-j.org/video/3fde8e78615aaf74025a38eeb6c055ad/ Котлеты мясные — https://home.strannik-j.org/video/51b587fb774ebba29e045758d2d98009/ Свиные ребрышки с картошкой в рукаве — https://home.strannik-j.org/video/27b27257d424c6afdf6df53b3e6bde02/ Индейка с овощами и грецкими орехами — https://home.strannik-j.org/video/e918494f9d15c2249efb97892e29a46d/ Судак с овощами — https://home.strannik-j.org/video/d10d58b078f4e7d7d212d3d5255c3752/ Кролик с овощами запеченный в духовке — https://home.strannik-j.org/video/81c8e609e8cd43e4361123e8f5f6d360/ Рыба с овощами в лодочках — https://home.strannik-j.org/video/4084fbcd6529eda8f784942a5c4d40bc/ Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками — https://home.strannik-j.org/video/b9b69a9a433c5d87e73f725e4b9ddba1/ Тайм-коды: 0:00 О рецепте 0:34 Маринад для рыбы 1:35 Подготовка скумбрии 2:17 Маринуем рыбу 3:08 Нарезка овощей 3:49 Заправка овощей специями 5:09 Укладка в рукав 5:53 Запекание и подача Спасибо, что смотрите! Для меня это правда много значит. Если рецепт пригодился — поставьте лайк и сохраните его себе. А в комментариях расскажите, что показать в следующий раз. Мой канал в MAX: https://max.ru/home_recipes_with_love Моя группа ВК: https://vk.ru/my_home_recipes Мой канал в Дзен: https://zen.yandex.ru/home_recipes_with_love Моя группа в Одноклассниках: https://ok.ru/homerecipes Добавляйтесь! Ингредиенты: Скумбрия - 2 шт. Кабачок (цуккини) - 2 шт. Баклажан - 2 шт. Перец болгарский - 3 шт. Лук - 2 шт. Растительное масло - 3 ст. л. Соевый соус - 2 ст. л. Тимьян - 1 ч. л. Базилик - 1 ч. л. Сушеный чеснок - 1 ч. л. Соль (1 ч. л.), перец - по вкусу Зелень Маринад для рыбы: Растительное масло - 2 ст. л. Соевый соус - 2 ст. л. Горчица баварская (дижонская) - 2 ч. л. Сок лайма (лимон) - 2 ст. л. Соль и черный перец - по вкусу Приготовить маринад. 1 В миске смешать растительное масло, соевый соус, сок лайма (лимона), горчицу, соль, перец. 2 Слегка подмороженную рыбу почистить, удалить внутренности, срезать все плавники, промыть и просушить бумажным полотенцем. На рыбе ножом сделайте несколько продольных разрезов до хребта. 3 Маринадом смажьте рыбу, со всех сторон и внутри. Оставляем рыбу мариноваться пока готовим овощи. 4 Подготовить овощи. Лук нарезать тонкими полукольцами. Кабачок, баклажан, нарезать кружочками. Болгарский перец крупными кусочками. В большой миске смешать лук, кабачок, баклажан, болгарский перец, чеснок, тимьян, базилик, соль, перец, соевый соус, растительное масло. 5 Все сложить в рукав, овощи, сверху на овощную подушку, рыбу. Обязательно делаем в рукаве 4-5 прокола, если их нет, для выхода пара и чтобы пакет не лопнул, при нагревании. Запекать в духовке в течении 50-60 мин при температуре 190 градусов. Прежде чем открыть рукав, нужно дать блюду постоять 10 мин, затем можно выкладывать на тарелку. 6 Скумбрия на овощной подушке в рукаве готова! Всем приятного аппетита! #РецептыОтКоршиковойЛюбови #КоршиковаЛюбовь