Почему бездействие страшнее любой тренировки?

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb Миф о том, что действовать - это больно и тяжело, а бездействовать - хорошо и комфортно, разрушает жизни. На самом деле бездействие, когда оно навязано или выбрано из страха, превращается в пытку похуже любой тренировки. Лежать на диване 7 часов без движения адское страдание. Страдания вызывает не действие, а отсутствие выбора. Когда вас заставляют делать то, что вы не хотите, или заставляют ничего не делать - вы мучаетесь. Когда вы сами выбрали цель и идёте к ней, действие становится кайфом. Главное - услышать своё настоящее желание. Как только цель определена, проблема с действиями исчезает. Вы просто делаете и кайфуете, потому что это ваш путь. #цель #бездействие #страдание #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия #гештальт_терапевт