Акройога/acroyoga для новичков. Базовые положения. Птица, стул, кит, переход из кита а стул

Сегодня покажем три базовых положения в акройоге + переход от одного положения к другому. ТАЙМ КОДЫ 00:02 - птичка и пару усложнений в ней 1:58 - кит на 4х точках опоры и на 3х точках 3:21 - стул/вариация выхода "барный стул" и усложнения в нём 5:28 - переход из кита в стул ** мой косяк** в начале говорю: при выходе в кита бэйс сначала толкает РУКАМИ🤦♀️ спину флаера..❗❗ конечно же ногами он её толкает, а не руками Пробуем, летаем и доверяем себе и своему партнёру Будут вопросы, пишите💡