Читаем составы. Белок на что обратить внимание. Урок 6. Часть 6/7. Нутрициолог Мария Сафина
Тайм-коды: 00:00 Задачи на урок; 4:13 Добавленные сахара и добавленные жиры; 6:13 Молоко; 7:06 Натуральные йогурты; 13:26 Сладкие йогурт; 24:05 Творог; 28:56 Сладкие творожки; 43:17 Творожный сырок; 48:17 Творожная масса; 49:31 Кефир; 50:34 Кисломолочные напитки; 55:13 Актимель; 57:52 Сыры; 1:08:40 Плавленые сыры. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Мой сайт: https://maria-safina.ru/ Финансовая поддержка канала. Участие в группе «Готовый Рацион и Разборы Составов Продуктов»: https://maria-safina.ru/gotovye-raciony-ot-nutriciologa Участие в марафоне Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-zdorovyh-privychek-marii-safinoj Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: https://kurs.maria-safina.ru/kurs-pishchevye-zhiry-i-zdorove Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/ Моя новая бесплатная книга на Литрес! «Пищевая химия. Волшебный мир превращений на нашей кухне». https://www.litres.ru/73180928/ Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Тайм-коды: 1) 00:00 Задачи на урок; 2) 4:13 Добавленные сахара и добавленные жиры; 3) 6:13 Молоко; 4) 7:06 Натуральные йогурты; 5) 13:26 Сладкие йогурт; 6) 24:05 Творог; 7) 28:56 Сладкие творожки; 8) 43:17 Творожный сырок; 9) 48:17 Творожная масса; 10) 49:31 Кефир; 11) 50:34 Кисломолочные напитки; 12) 55:13 Актимель; 13) 57:52 Сыры; 14) 1:08:40 Плавленые сыры. Источники и дефициты витаминов: https://drive.google.com/file/d/1Tops2Q_CpG1XkpmaGiCqGQmEWReug74j/view?usp=sharing Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара: https://drive.google.com/open?id=1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV Руководства по Здоровому Питанию: https://maria-safina.ru/moi-knigi Белки. Роль в организме. Источники: https://kurs.maria-safina.ru/belki-rol-v-organizme-istochniki
Тайм-коды: 00:00 Задачи на урок; 4:13 Добавленные сахара и добавленные жиры; 6:13 Молоко; 7:06 Натуральные йогурты; 13:26 Сладкие йогурт; 24:05 Творог; 28:56 Сладкие творожки; 43:17 Творожный сырок; 48:17 Творожная масса; 49:31 Кефир; 50:34 Кисломолочные напитки; 55:13 Актимель; 57:52 Сыры; 1:08:40 Плавленые сыры. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Мой сайт: https://maria-safina.ru/ Финансовая поддержка канала. Участие в группе «Готовый Рацион и Разборы Составов Продуктов»: https://maria-safina.ru/gotovye-raciony-ot-nutriciologa Участие в марафоне Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-zdorovyh-privychek-marii-safinoj Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: https://kurs.maria-safina.ru/kurs-pishchevye-zhiry-i-zdorove Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/ Моя новая бесплатная книга на Литрес! «Пищевая химия. Волшебный мир превращений на нашей кухне». https://www.litres.ru/73180928/ Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Тайм-коды: 1) 00:00 Задачи на урок; 2) 4:13 Добавленные сахара и добавленные жиры; 3) 6:13 Молоко; 4) 7:06 Натуральные йогурты; 5) 13:26 Сладкие йогурт; 6) 24:05 Творог; 7) 28:56 Сладкие творожки; 8) 43:17 Творожный сырок; 9) 48:17 Творожная масса; 10) 49:31 Кефир; 11) 50:34 Кисломолочные напитки; 12) 55:13 Актимель; 13) 57:52 Сыры; 14) 1:08:40 Плавленые сыры. Источники и дефициты витаминов: https://drive.google.com/file/d/1Tops2Q_CpG1XkpmaGiCqGQmEWReug74j/view?usp=sharing Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара: https://drive.google.com/open?id=1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV Руководства по Здоровому Питанию: https://maria-safina.ru/moi-knigi Белки. Роль в организме. Источники: https://kurs.maria-safina.ru/belki-rol-v-organizme-istochniki