НЕЖНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА С ОВОЩАМИ И СЫРОМ

НЕЖНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА С ОВОЩАМИ И СЫРОМ Сочная куриная грудка, запечённая с овощами и сыром, получается невероятно мягкой и ароматной. Кабачок и картофель делают блюдо сытным, а сливочно-сырная заливка придаёт нежность и насыщенный вкус. Отличный вариант для семейного ужина — просто, полезно и очень вкусно. 📋 Ингредиенты: 🥒 Кабачок — 1 шт. 🍗 Куриная грудка — 1 шт. 🥔 Картофель — 3 шт. 💧 Вода — 1 л 🧀 Сыр — 200 г 🥚 Яйца — 3 шт. 🧂 Соль — 2 г ⚫ Чёрный перец — 1 г 🥛 Сметана — 100 г 🌽 Крахмал — 40 г 🧂 Соль — 2 г ⚫ Чёрный перец — 1 г 🧀 Чеддер — 150 г 🍅 Помидоры — 2 шт. 🧀 Тёртый пармезан — 20 г 🥗 Салат: 🍅 Помидоры черри — 200 г 🥒 Огурец — 1 шт. 🧅 Красный лук — 1 шт. 🌿 Укроп — 10 г 🧀 Фета — 100 г 🧂 Соль — 2 г ⚫ Чёрный перец — 1 г 🫒 Оливковое масло — 30 мл 👉 Совет: запекайте блюдо при 180 °C около 35–40 минут, накрыв фольгой — так курица останется максимально сочной. 👉 Методика АнтиДиабет — на 028.uno