РАЗБОР ДЕСЕРТА ПО КАЛОРИЯМ

Для многих похудение -это подсчет калорий. Меньше калорий значит лучше. Но если мы говорим о здоровье, эта логика не работает. Сравним два десерта. Один типа диетический, в нем мало калорий, но в составе сплошные заменители жира, подсластители и химия. Другой калорийнее, но в нем качественные натуральные ингредиенты, хорошее масло и понятный состав. Большинство выберет первый вариант, чтобы вписаться в норму. Но вот в чем проблема: нашему организму и нашей печени хим состав явно не во благо. Похудение наступит от дефицита калорий, но варикоз и ПМС усилятся, так как фильтры печени могут со временем не вывозить Е шки и накопить токсины. Лично для меня качественный состав всегда важнее цифр на упаковке. Я лучше съем меньше, но это будет настоящая еда, которая не вредит гормональной системе. А на что вы смотрите в первую очередь, когда покупаете десерт: на калории или на то, из чего он сделан? 💌Напишите в комментариях, мне интересно ваше мнение. Ссылка на Instagram: @mary.nutriveda Ссылка на ТГ https://t.me/Mary_nutriveda