Важен ли отдых в праздничные выходные?

Важен ли отдых в праздничные выходные? Рассказывает и.о. заведующего приемным отделением Михаил Яковлев «Отдых — это необходимое мероприятие. За год накапливается усталость, и в праздники организму нужно больше восстановления. 7–8 часов сна в обычные дни, а в новогодние праздники — можно и 9. Хороший сон и питание — основа здоровья» Позвольте себе отдохнуть — это тоже вклад в здоровье🩵