5 ТИПОВ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫХ ЭМПАТ ДОЛЖЕН УДАЛИТЬ ИЗ ЖИЗНИ НЕМЕДЛЕННО
Вы прячетесь в туалете, когда звонит лучшая подруга? Вы кладёте трубку и чувствуете себя выжатым, постаревшим на десять лет — хотя человек вроде бы не сделал ничего плохого? Тогда это видео для вас. Психолог Филипп Орешин разбирает историю Тамары — медсестры пятидесяти двух лет, эмпата, у которой к пятидесяти годам обнаружили гипертонию, бессонницу и тревожное расстройство. Врачи разводили руками: анализы хорошие, причин нет. А причина сидела на другом конце провода и звонила каждый вечер ровно в девять. Это разговор о том, как близкие люди — не враги, не злодеи — высасывают энергию по чайной ложке в день. О том, почему эмпаты терпят до последнего и считают себя плохими, если хоть раз говорят «нет». О защите личных границ после 50, об одиночестве рядом с людьми и о праве наконец выбрать себя. В видео вы узнаете пять типов людей, после которых чувствуете себя пустым и виноватым: — Хронический жалобщик — Света, которая семь лет звонит в девять вечера и говорит сорок минут без единого вопроса «а ты как?» — Обесцениватель — Сергей, который улыбается и одной фразой обнуляет любую радость жены — Манипулятор — Николай, который намёком на завещание держит взрослых сыновей на коротком поводке — Газлайтер — Маргарита, рядом с которой восьмилетний внук перестаёт верить собственной памяти — Энергетическая воронка и вечная жертва — самые тихие и самые близкие, кого многие узнают в собственной матери Филипп Орешин объясняет на языке нейробиологии — про зеркальные нейроны, кортизол и «угрозу статуса» — почему чужая боль становится вашей болезнью. И главное — что делать. Как защититься от энергетических вампиров, что такое приём «серый камень», почему дистанция — это не предательство, а кислородная маска. Если вы устали быть удобным, если рядом с близкими гаснете вместо того чтобы расцветать — посмотрите до конца. Это видео про психологию эмпата, про токсичные отношения после 50 и про то, как снова услышать собственные мысли в тишине. Подписывайтесь на канал Филиппа Орешина, ставьте лайк и нажмите колокольчик — чтобы не пропустить новые разборы про эмпатов, границы и жизнь после 60. ⏱ ТАЙМКОДЫ: 0:00 🎭 Прячусь в туалете, когда звонит подруга 1:30 🧠 Эмпат, который умирает по чайной ложке 3:10 💬 Жалобщик — лужа, которую вы греете семь лет 5:40 🧬 Что кортизол делает с вашим телом 7:20 🪞 Обесцениватель — фраза, что крадёт радость 10:15 ⚠️ Почему чужой успех для него — поражение 12:40 🛡️ Приём «серый камень» против критика 15:00 🚪 Манипулятор — намёк на завещание за обедом 18:30 💔 Отравленный дар, за который платишь жизнью 21:10 🔦 Газлайтер — «тебе показалось», «я не говорила» 24:50 📓 Тетрадка внука, которая всё изменила 27:30 🤍 Энергетическая воронка — тихий вдовец Виктор 31:00 😔 Вечная жертва — мать, которой всегда мало 35:20 🌱 Дистанция — это кислородная маска, не предательство 38:00 🔑 Услышьте себя — живого, уставшего, настоящего #ФилиппОрешин #эмпат #психология #энергетическиевампиры #токсичныелюди #личныеграницы #психологияотношений #жизньпосле50 #каксказатьнет #газлайтинг #манипуляторы #отношениясдетьми #психологияэмпата #выгорание #жизньпосле60 #одиночество #какзащититьграницы #тревожность #михаиллитвак #абьюз #психологиялюбви #самооценка #отношениясматерью #эмоциональноевыгорание #психотерапия
Вы прячетесь в туалете, когда звонит лучшая подруга? Вы кладёте трубку и чувствуете себя выжатым, постаревшим на десять лет — хотя человек вроде бы не сделал ничего плохого? Тогда это видео для вас. Психолог Филипп Орешин разбирает историю Тамары — медсестры пятидесяти двух лет, эмпата, у которой к пятидесяти годам обнаружили гипертонию, бессонницу и тревожное расстройство. Врачи разводили руками: анализы хорошие, причин нет. А причина сидела на другом конце провода и звонила каждый вечер ровно в девять. Это разговор о том, как близкие люди — не враги, не злодеи — высасывают энергию по чайной ложке в день. О том, почему эмпаты терпят до последнего и считают себя плохими, если хоть раз говорят «нет». О защите личных границ после 50, об одиночестве рядом с людьми и о праве наконец выбрать себя. В видео вы узнаете пять типов людей, после которых чувствуете себя пустым и виноватым: — Хронический жалобщик — Света, которая семь лет звонит в девять вечера и говорит сорок минут без единого вопроса «а ты как?» — Обесцениватель — Сергей, который улыбается и одной фразой обнуляет любую радость жены — Манипулятор — Николай, который намёком на завещание держит взрослых сыновей на коротком поводке — Газлайтер — Маргарита, рядом с которой восьмилетний внук перестаёт верить собственной памяти — Энергетическая воронка и вечная жертва — самые тихие и самые близкие, кого многие узнают в собственной матери Филипп Орешин объясняет на языке нейробиологии — про зеркальные нейроны, кортизол и «угрозу статуса» — почему чужая боль становится вашей болезнью. И главное — что делать. Как защититься от энергетических вампиров, что такое приём «серый камень», почему дистанция — это не предательство, а кислородная маска. Если вы устали быть удобным, если рядом с близкими гаснете вместо того чтобы расцветать — посмотрите до конца. Это видео про психологию эмпата, про токсичные отношения после 50 и про то, как снова услышать собственные мысли в тишине. Подписывайтесь на канал Филиппа Орешина, ставьте лайк и нажмите колокольчик — чтобы не пропустить новые разборы про эмпатов, границы и жизнь после 60. ⏱ ТАЙМКОДЫ: 0:00 🎭 Прячусь в туалете, когда звонит подруга 1:30 🧠 Эмпат, который умирает по чайной ложке 3:10 💬 Жалобщик — лужа, которую вы греете семь лет 5:40 🧬 Что кортизол делает с вашим телом 7:20 🪞 Обесцениватель — фраза, что крадёт радость 10:15 ⚠️ Почему чужой успех для него — поражение 12:40 🛡️ Приём «серый камень» против критика 15:00 🚪 Манипулятор — намёк на завещание за обедом 18:30 💔 Отравленный дар, за который платишь жизнью 21:10 🔦 Газлайтер — «тебе показалось», «я не говорила» 24:50 📓 Тетрадка внука, которая всё изменила 27:30 🤍 Энергетическая воронка — тихий вдовец Виктор 31:00 😔 Вечная жертва — мать, которой всегда мало 35:20 🌱 Дистанция — это кислородная маска, не предательство 38:00 🔑 Услышьте себя — живого, уставшего, настоящего #ФилиппОрешин #эмпат #психология #энергетическиевампиры #токсичныелюди #личныеграницы #психологияотношений #жизньпосле50 #каксказатьнет #газлайтинг #манипуляторы #отношениясдетьми #психологияэмпата #выгорание #жизньпосле60 #одиночество #какзащититьграницы #тревожность #михаиллитвак #абьюз #психологиялюбви #самооценка #отношениясматерью #эмоциональноевыгорание #психотерапия