ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 50 РАСТЁТ ЖИВОТ

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 50 РАСТЁТ ЖИВОТ ⚠ После 50 лет многие замечают, что вес начинает расти даже при обычном питании. Причина часто в гормонах. 📉 У женщин снижается эстроген 📉 У мужчин падает тестостерон Эти гормоны поддерживают мышцы и метаболизм. Когда их уровень падает: • уменьшается мышечная масса • замедляется обмен веществ • жир начинает откладываться на животе и бёдрах Плюс усиливается инсулинорезистентность, и возникает порочный круг набора веса. 📌 Подробнее о методике: https://028.uno