Танцуй НА ЗДОРОВЬЕ!

🕺«Будь активным — встань со своего кресла» — так называется главная акция Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. 💃Производственная зарядка в больнице имени П.Б. Ганнушкина – давно уже добрая традиция, но сегодня, во Всемирный День танца, всех нас объединил танцевальный флешмоб. ⬆️Как это было – смотрите в видеоролике. А мы напоминаем: любая танцевальная разминка – прекрасный способ поддержания ментального здоровья. Повышая уровень серотонина и дофамина, движения под музыку запускают в теле настоящий гормональный фейерверк счастья! Через движение мы выражаем то, что не всегда можем сказать словами, а заодно укрепляем сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет, мышцы, когнитивные функции и снижаем уровень тревожности и стресса. 🏥Танцуйте вместе с нами НА ЗДОРОВЬЕ! Благодарим за организацию танцевального флешмоба члена Молодежного совета ПКБ №4, медицинского психолога Георгия Дмитриевича Цыбульского. #отдых #работа #танец #здоровье #движение #весеннее_обновление #весенний_антистресс