Стань моложе на 10 лет! Делайте этот МАССАЖ ЛИЦА каждый день!
Массаж лица, самомассаж лица, лимфодренажный массаж лица, массаж лица от отеков и морщин. В этом видео я показываю 15 минутный массаж всего лица и шеи, который помогает убрать отечность, улучшить состояние и качество кожи, убрать морщины при регулярном выполнении и сделать лицо более сияющим и молодым. Это полный комплекс на все зоны лица и шеи для самомассажа на каждый день. --- Тренируйся вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов! В ВК видео так же все тренировки и гимнастики + программы тренировок в тренажерном зале https://vkvideo.ru/@club119218073 --- Как выполнять чтобы был результат Делайте массаж каждый день 2–3 недели подряд. Затем переходите на режим поддержки 2–3 раза в неделю. Давление умеренное, в некоторых зонах могут быть болевые ощущения из-за спазмированных мышц и плотных тканей. Со временем эти ощущения пропадут, если делать регулярно и правильно. На чем делать массаж Лучше использовать натуральные масла. Наносите масло только на влажную кожу, так будет лучше скольжение и меньше трения. Не делайте массаж на сухую кожу. Тайминг: 00:0 подготовка и советы 00:38 зона овала лица 01:41 зона носогубных складок 05:29 зона под глазами 07:15 убираем отёчность носа 07:50 зона лба и межбровки 09:17 верхнее веко 10:11 жевательные мышцы 11:06 зона ушей 11:38 подбородок и губы 13:11 область шеи 15:04 похлопывания по лицу -------------- Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ: https://t.me/online_krasavin_bot ------------ Личный ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/IvanKrasavin ———— В ВК видео все тренировки и гимнастики + программы тренировок в тренажерном зале https://vkvideo.ru/@club119218073 ------- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/ Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!!
Массаж лица, самомассаж лица, лимфодренажный массаж лица, массаж лица от отеков и морщин. В этом видео я показываю 15 минутный массаж всего лица и шеи, который помогает убрать отечность, улучшить состояние и качество кожи, убрать морщины при регулярном выполнении и сделать лицо более сияющим и молодым. Это полный комплекс на все зоны лица и шеи для самомассажа на каждый день. --- Тренируйся вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot В телеграм канале собраны лучшие тренировки, гимнастики и более 300 рецептов! В ВК видео так же все тренировки и гимнастики + программы тренировок в тренажерном зале https://vkvideo.ru/@club119218073 --- Как выполнять чтобы был результат Делайте массаж каждый день 2–3 недели подряд. Затем переходите на режим поддержки 2–3 раза в неделю. Давление умеренное, в некоторых зонах могут быть болевые ощущения из-за спазмированных мышц и плотных тканей. Со временем эти ощущения пропадут, если делать регулярно и правильно. На чем делать массаж Лучше использовать натуральные масла. Наносите масло только на влажную кожу, так будет лучше скольжение и меньше трения. Не делайте массаж на сухую кожу. Тайминг: 00:0 подготовка и советы 00:38 зона овала лица 01:41 зона носогубных складок 05:29 зона под глазами 07:15 убираем отёчность носа 07:50 зона лба и межбровки 09:17 верхнее веко 10:11 жевательные мышцы 11:06 зона ушей 11:38 подбородок и губы 13:11 область шеи 15:04 похлопывания по лицу -------------- Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ: https://t.me/online_krasavin_bot ------------ Личный ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/IvanKrasavin ———— В ВК видео все тренировки и гимнастики + программы тренировок в тренажерном зале https://vkvideo.ru/@club119218073 ------- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: https://www.instagram.com/ivan_krasavin_/ Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!!