Компульсия

Бывало у вас такое: пытаетесь решить задачу, а она не поддаётся? Вы пробуете снова и снова. Меняете слова, но не подход. С каждой попыткой нарастает раздражение, злость — на задачу, на себя. Силы уходят, а ответ не приходит. В этом видео я рассказываю о том, что такое ментальная компульсия. Почему мы попадаем в эту ловушку, как она истощает нас и как из неё выйти. Три простых шага, которые помогут вам вернуть контроль и найти решение. Если вам близка эта тема — загляните в моё сообщество ВКонтакте «Ключи от тумана». Там я делюсь инструментами, разборами и живыми мыслями о порядке в делах и жизни. https://vk.com/kluchiottumana