💪 Добро пожаловать на канал Михаила Кадочникова! Здесь 🔥 сила, честность и путь без фильтров. 🏋️♂️ Тренировки — без прикрас, только реальный прогресс. 🎙️ Стримы с известными и сильными духом людьми — про жизнь, спорт и характер. 🎬 Документальные фильмы — о том, что стоит за усилием, болью и победой. ⚡ Если тебе близки развитие, дисциплина и настоящая мотивация — ты в нужном месте! 👉 Подписывайся, включай звук и будь частью команды 💥 #МихаилКадочников #Сила #Тренировки #Мотивация #Документалка #Пауэрлифтинг #Стрим #RUTUBE #Развитие #БезФильтров #Спорт 📲 Telegram: t.me/raccoon_russia #raccoon
Shorts
- Benchpress 💪🔥 135kg x 5 x 3 Solid volume. Clean reps. 🎯 #BenchPress #ChestDay #StrengthTraining #VolumeWork #135kg
- Squat 195kg x 3 x 2 Heavy triples. Solid depth. 📈 #Squat #LegDay #HeavyTriples #StrengthTraining #QuadPower #195kg
- Заехал к другу по пауэрлифтингу — к Антону 💪 Сидим, обсуждаем девчонок, стратегию будущих знакомств и вообще, как найти ту самую 😉❤️ Договорились: как только в Екатеринбурге наладится погода ☀️ — выходим на поиски невесты для Антона. Пацан просто слишком стесняется… 🙈 Хотя главный аргумент из кармана у него, конечно, имеется 😅 Пожелаем ему удачи? 😎☝️ #Екатеринбург #Пауэрлифтинг #Дружба #Знакомства #ХорошееНастроение #Спорт #Юмор #МужскойРазговор #ЕКБ #LifeStyle
- Benchpress from 5-7cm block 📏💪 145kg x 3 x 4 Lockout work feeling strong. 🎯 #BenchPress #BlockPress #PausedBench #StrengthTraining #LockoutWork #ChestDay #145kg
- Benchpress 💪🔥 135kg x 3 x 4 Clean triples. Solid control. 🎯 #BenchPress #ChestDay #StrengthTraining #HeavyTriples #135kg
- Squat 175kg x 4 x 4 Solid volume. Clean depth. 📈 #Squat #LegDay #QuadPower #StrengthTraining #VolumeWork #175kg
- Benchpress (medium grip) 💪🔥 130kg x 4 x 3 Clean volume. Solid control. 🎯 #BenchPress #MediumGrip #StrengthTraining #ChestDay #VolumeWork #130kg
- Deadlift from low pins 🤘🔥 200kg x 2 x 4 220kg x 2 x 4 Heavy doubles. Building power from the bottom. 📈 #Deadlift #LowPinDeadlift #BlockPull #StrengthTraining #PosteriorChain #HeavyDoubles #200kg #220kg
- Deadlift with two pauses — at the knees on the way up and on the way down 🛑🦵🔄 200kg x 4 x 2 Full control. Every inch counts. 📈 #Deadlift #PausedDeadlift #ControlledLifts #StrengthTraining #PosteriorChain #200kg
- Standing overhead press 🏋️♂️🔥 80kg x 4 x 3 Shoulder strength moving up. 💪 #OverheadPress #StandingPress #ShoulderDay #StrengthTraining #OHP #80kg
- Benchpress with a 2-second pause 🛑💪 135kg x 5 x 2 Control on every rep. No rush. 🎯 #BenchPress #PausedBench #StrengthTraining #TimeUnderTension #ChestDay #135kg
- Squat 185kg x 5 x 3 Solid volume. Strong depth. 📈 #Squat #LegDay #HeavySquats #StrengthTraining #VolumeWork #QuadPower #185kg
- Benchpress from 3-5cm block 📏💪 145kg x 3 x 4 Lockout strength on point. 🎯 #BenchPress #BlockPress #PausedBench #StrengthTraining #LockoutWork #ChestDay #145kg
- Bench press 💪🔥 140kg x 4 x 3 Clean volume. Strong control. 🎯 #BenchPress #ChestDay #StrengthTraining #VolumeWork #140kg
- Squat with a pause at the bottom 🛑🦵🔥 175kg x 4 x 3 Control on every rep. No bounce. 📉 #Squat #PausedSquat #LegDay #StrengthTraining #QuadPower #175kg
- Benchpress (close grip) from 3-5cm block 👐📏💪 130kg x 4 x 4 Triceps lockout work on point. 🎯 #CloseGripBench #BlockPress #TricepsWork #BenchPress #StrengthTraining #LockoutStrength #130kg
- Жарко Deadlift 🦵🔥 210kg x 4 x 2 Heavy reps. Solid control. 📈 #Deadlift #HeavyReps #PullDay #StrengthTraining #PosteriorChain #210kg
- Жарко Deadlift 🦵🔥 210kg x 4 x 2 Heavy reps. Solid control. 📈 #Deadlift #HeavyReps #PullDay #StrengthTraining #PosteriorChain #210kg
- Standing overhead press 🏋️♂️🔥 75kg x 4 x 4 Shoulder strength building up. 💪 #OverheadPress #StandingPress #ShoulderDay #StrengthTraining #OHP #75kg