Добро пожаловать в мир DIVA SCULPTПРОСВЕТ. Это путь к сильному, гибкому и здоровому телу Меня зовут Дарья, я сертифицированный фитнес тренер, инструктор по пилатесу с высшим хореографическим образованием. Жду вас на подписке DIVA-Пилатес ONLINE 👉🏻 Записаться: https://forms.gle/4xmEzGp4KwUanzaY8 Также мои каналы на других платформах: 👉🏻 ВКОНТАКТЕ https://vkvideo.ru/@club229910091 👉🏻 ТЕЛЕГРАМ https://t.me/divasculpt
Shorts
- #DIVAпилатес #ПилатесДома #Пилатес #ПилатесМат 👉🏻 ТЕЛЕГРАМ https://t.me/divasculpt *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности. Принимая участие в этой тренировке, вы соглашаетесь нести полную ответственность за свою безопасность. Diva SCULPTПРОСВЕТ и Дарья (инструктор) не несут ответственности за травмы, несчастные случаи или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть во время выполнения данных упражнений. Прислушивайтесь к телу и реакциям организма, работайте в пределах своих возможностей и делайте перерывы по мере необходимости. Безопасность и здоровье - это приоритет.
- 5 минут и идеальное состояние с тобой - спина будет ЛЁГКОЙ. Собрала 3 упражнения для разгрузки позвоночника. Здоровая спина = здоровое тело