drgrdolgushin

Новая серия «ЗаАнализья»: «Один день из жизни Генерала Кортизола» Знакомьтесь: Генерал Кортизол, начальник охраны Надпочечного округа. Он отвечает за то, чтобы вы проснулись, встали и пережили этот день. Проблема в том, что он слишком серьёзно относится к работе. ⚡️ 7:00. Генерал на посту, бодр и свеж. Это его законный утренний пик, всё по плану. 🚘 8:30. Пробка на Рублёвке. ТРЕВОГА! 😡 11:00. Совещание. ТРЕВОГА! 📞 15:00. Сообщение «нам надо поговорить». ПОЛНАЯ БОЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ! 🧋 18:00. Третий кофе. Генерал не понимает, что происходит, но на всякий случай снова объявляет тревогу. 🌙 23:00. По уставу Генералу пора отдыхать. Но тут включается сериал, и Генерал остаётся дежурить. 🔥 2:00. Ночной сторож Мелатонин пытается заступить на смену, но засыпает на посту от света смартфона. Чем закончится день Генерала, узнаете в серии. А пока три вещи, которые важно знать: ✅ Кортизол — не «гормон зла». Без него вы бы просто не встали с кровати. ✅ У него есть суточный ритм: максимум утром, минимум ближе к полуночи. Поэтому «просто сдать кортизол» в случайное время почти ничего не скажет. ✅ «Усталость надпочечников» — не диагноз, а маркетинг. Эндокринологи такого заболевания не признают, а вот БАДы «для надпочечников» продаются отлично. Привет Лорду БАДдону.. Если вы устали — дело чаще в недосыпе, стрессе и образе жизни. Иногда за этим стоят щитовидка, дефицит железа или депрессия. Надпочечники тут обычно ни при чём, и это стоит проверить с врачом, а не с маркетплейсом. Писал об этом у себя в канале. 🐤 Признавайтесь: во сколько вчера уснули? Посмотрим, у кого Генерал дежурил дольше всех.

НОВОСТИ ЗААНАЛИЗЬЯ: Витамин D покинул страну! 🔴Кости жалуются, что стройка встала, кальций не завезли. 🔴А жители ЗаАнализья скупают на маркетплейсах витамин Д в бешеных дозировках. И тут появляется она - Доктор Норма. Мораль: в московскую зиму дефицит витамина Д - зверь частый, но схема и доза (и необходимость приема вообще!) определяется только после сдачи анализа и контакта с врачом. А я писал об этом у себя в канале.

Я ЗАПУСКАЮ МУЛЬТИК. Да, серьезно. В преддверии анонса моей книги, ибо каждый (!!!) день на приёме я вижу одно и то же. Человек приносит пачку анализов на 15 листов с результатами на все антитела, анализом на уран и медный купорос. Половина (а по-хорошему процентов 90) этих анализов ему не была нужна. Рядом с тремя цифрами стоят звёздочки или красный восклицательный знак, ну и он уже неделю не спит, потому что погуглил, что это означает немедленную смерть. Это, кстати, из той же оперы, где: 🤓 пакет БАДов с маркетплейса для гормонального баланса; 🤓 шлаки (что это вообще такое?!), которые надо срочно выводить детоксом; 🤓 ТТГ, который «плохой», хотя на самом деле человек полгода пил биотин для волос (вот пост о «вреде» биотина); 🤓 «гормональный сбой», который объясняет вообще всё. Я устал объяснять одно и то же по сто раз, поэтому решил объяснять один раз, но так, чтобы запомнилось. Знакомьтесь! ЗААНАЛИЗЬЕ! Это мир по ту сторону вашего бланка анализов. Когда вы сдаёте кровь, пробирка уезжает в лабораторию, а её содержимое попадает в Заанализье. Там живут гормоны, витамины и все те цифры, которые вы потом гуглите по ночам. Немного о местных жителях: 🫂 ТТГ — придворный глашатай. Всегда орёт капслоком, и чем хуже работает щитовидка, тем громче. Наконец станет понятно, почему высокий ТТГ означает, что гормонов мало, а не много. 🪖Генерал Кортизол — объявляет тревогу из-за дедлайна, пробки и сообщения «нам надо поговорить» - мое самое страшное сообщение. 👨🔬 Ферритин — завсклад железа. Склад давно пуст, а все смотрят только на гемоглобин. 👺 Лорд БАДдон — тёмный властелин из страны Маркетплейсии. Продаёт детокс для уставших надпочечников. Зачем все это? Затем, чтобы вы понимали: ✅ какие анализы действительно нужны, а какие деньги на ветер; ✅ почему звёздочка в бланке ещё не диагноз; ✅ почему лечить нужно человека, а не цифру. Всё по-прежнему строго на доказательной медицине, просто теперь с героями и сюжетом. Первая серия скоро. А пока вопрос к вам 👇 Про какой анализ или гормон снять серию? Пишите в комментариях: самые популярные варианты станут сюжетами. И накидайте лайков (❤️), если ждете первую серию! Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!

Диабет? Заболевания щитовидной железы? Низкий тестостерон? Большой вес? Записывайтесь ко мне на прием!