Арт - терапевт, психолог - консультант, сертифицированный коуч ICC. Автор и ведущая "Арт - медитации" и нового формата консультации - 90 минут.
Shorts
- Друзья, готовлю несколько подкастов про чакральную систему. Какие простые вопросы и практики помогут сбалансировать нашу внутреннюю систему и что выводит в дисбаланс. Подписывайтесь, чтобы лучше понимать себя ✍🏻 #чакральнаясистема #чакроанализ #психологонлайн #арттерапия #chakras #psychology #artteraphy #practicetest
- Три простых упражнения, при регулярной практике, помогают развивать фокус внимания. Когда нужна концентрация и собранность - очень помогают👌 #практикаосознанности #вниманиевнутрьсебя #фокусвнимания #концентрация #ясностьума #ясностьмыслей #яснаяжизнь #practice #mindfulness #attention #insight #peace #purelove
- Арт - медитация - комплексный подход, где работаем: с установками - осознаем и меняем на позитивные; мыслями - «научаемся»их отслеживать и не включаться в «мыслемешалку»; эмоцииями - выражаем и не копим в себе; телом - процесс «сканирования» , позволяет со временем чувствовать зажимы и напряжение, и в сегменте их расслаблять; голос - постепенно, когда обращаешь внимание бОльшую часть времени на то, как ты звучишь- голос начинает восстанавливаться и вам нравится слушать, и слышать себя! В видео - структура, которая проходит в течении ОДНОГО занятия 🌱 Чтобы присоединиться на практику, напиши в комментарии «Арт» #практика #арт_терапия #мыслемешалка #работа_с_самооценкой #напряжениевтеле
- 🕊️Друзья, приглашаю на арт - вечер, предлагаю пообщаться на тему «Отношения» 🎨Познакомимся с арт - терапией, какие инструменты можно использовать самостоятельно - МАК, рисунок, движения. 💞Поисследуем как отношение к себе влияет на построение отношении с другими. 🎭От чего зависит мое состояние, как им управлять? Ответ вроде простой - от меня, но есть события, которые «вышибают» на эмоции, агрессию, раздражение либо апатию и лень - что делать тогда? 💫Разберем общие вопросы, такие как личные границы, любовь к себе. 🙋♀️По готовности можем обсудить личный пример. 🗓️Когда: в среду, 15 апреля 🕠Во сколько: 18:30 🟢Где: уютное, атмосферное вег кафе в центре Москвы с названием, которое по теме встречи «Состояние» Вклад: свободный взнос Записаться можно в комментариях либо в лс🤗
- #индивидуальный_фоомат #трансформационная_игра #лила_чакра #психолог_онлайн #консультация_Москва #арт_терапия #арт_терапевт #арт_коуч #коучинг #коуч_ICC
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва
- #отзыв #лила_чакра #трансформационная_игра #психолог_онлайн #арт_терапевт #консультации_онлайн #психология #арт_терапия #консультация_Москва