15-минутная тренировка для стройной фигуры и всего тела ✨ Без прыжков, без приседаний, без выпадов1,29 тыс.просмотров6 дней назад
15-минутная кардио-тренировка стоя, которая действительно сжигает жир 🔥1,13 тыс.просмотров13 дней назад
11 Лучших Комплексных УПРАЖНЕНИЙ Для Развития Силы и Гибкости в домашних условиях!1,26 тыс.просмотров16 дней назад
Выполняйте эту 10-минутную утреннюю тренировку каждый день — без прыжков и повторений.1,86 тыс.просмотров18 дней назад
14 упражнений у стены для восстановления мышц (выполняйте ежедневно)1,66 тыс.просмотров2 месяца назад
