Специалист по физической реабилитации. Разбираю популярные мифы об осанке, боли и движении. Показываю полезные упражнения, тесты и практические рекомендации. Помогаю понять, как на самом деле работает тело. Аккредитация Минздрава РФ по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина». ⚠️ Видео на канале носят информационный характер и не являются медицинской консультацией. При наличии жалоб обратитесь к специалисту.
Shorts
- Корректоры осанки продаются уже много лет. Но если они действительно исправляют осанку, почему сутулых людей меньше не становится? В этом видео разберём: • работают ли корректоры осанки на самом деле; • могут ли они исправить сутулость; • почему эффект часто исчезает после снятия корректора; • в каких случаях корректор осанки может быть полезен. Меня зовут Максим Баранкин. Я специалист по физической реабилитации. На этом канале мы разбираем популярные мифы об осанке, боли и движении и учимся лучше понимать, как работает тело. Подписывайтесь на канал, если вам интересны темы осанки, реабилитации, физических упражнений и здоровья позвоночника. #осанка #корректоросанки #сутулость #реабилитация #лфк #здоровье #позвоночник
- Почему упражнения для осанки часто не дают результата? Многие люди годами ищут «волшебное упражнение», которое поможет исправить осанку. Но проблема не всегда заключается в упражнениях. В этом видео разберём: • Почему упражнения для осанки могут не работать • Как образ жизни влияет на положение тела • Почему результат зависит не только от тренировки • Какие ошибки чаще всего мешают прогрессу На канале я разбираю популярные мифы об осанке, боли и движении, делюсь полезными упражнениями и практическими рекомендациями с точки зрения физической реабилитации. Подписывайтесь, если хотите лучше понимать, как на самом деле работает тело. #осанка #реабилитация #лфк #здоровьеспины #упражнениядляосанки #МаксимБаранкин
- Холка на шее — это не просто жир, который можно убрать массажем. Это результат многолетней адаптации организма к неправильной нагрузке. В этом видео я покажу два упражнения, которые помогают восстановить подвижность грудного отдела и укрепить мышечный корсет. И, что важнее, объясню, зачем именно вы делаете каждое из них. 👨⚕️ Я Максим Баранкин, специалист по физической реабилитации. Разбираю осанку звёзд и даю работающие упражнения. 🎯 Другие видео на канале: — Разбор осанки Тейлор Свифт — Компьютерная шея: упражнения от реабилитолога — Простой тест на осанку #холканашее #вдовийгорб #упражнениядляспины #осанка #реабилитация #МаксимБаранкин
- В полном видео разбираю осанку Тейлор Свифт. Выясним, почему её называли «Голлумом», как она превратилась в королеву сцены и почему её осанка до сих пор не идеальна. Честный разбор от специалиста по физической реабилитации. 👨⚕️ Я Максим Баранкин, специалист по физической реабилитации. Разбираю осанку звёзд и даю работающие упражнения. #ТейлорСвифт #Осанка #РазборОсанки #TaylorSwift #Реабилитация #МаксимБаранкин
- Смотрите полное видео в профиле
- Смотрите полное видео в профиле, где я за 3 минуты показываю два упражнения, которые помогут убрать компьютерную шею и холку. Без инвентаря, в домашних условиях. Я Максим Баранкин, специалист по физической реабилитации. На этом канале разбираю осанку звезд и даю работающие упражнения. #компьютернаяшея #упражнениядляшеи #осанка #холканашее #лфк #реабилитация #здороваяспина #упражненияотхолки
- Полное видео смотрите в профиле. Нарушение осанки - это не просто эстетически непривлекательно, но и влечет за собой серьезные последствия для здоровья в будущем, если не заняться этим вопросом. Пройдите тест из этого видео и узнайте свои признаки нарушения осанки. Вы узнаете как делать фото и интерпретировать результат, чтобы обратить на это внимание и решить проблему. #осанка #реабилитация #сколиоз #кифоз #лордоз