💚 Что я добавляю в свой рацион для поддержания хорошего уровня ферритина Витграс (сок ростков пшен

💚 Что я добавляю в свой рацион для поддержания хорошего уровня ферритина Витграс (сок ростков пшеницы) 🌱 Он помогает: ✨ дополнять рацион микроэлементами (железо, витамины группы B, кальций, витамины C и A, натрий, йод, антиоксиданты, цинк и селен — всего около 100 минералов и полезных веществ) ✨ содержит 17 аминокислот, из которых 8 — незаменимые для организма ✨ поддерживать процессы кроветворения (гемоглобин, эритроциты, ферритин) ✨ улучшать усвоение железа из пищи, особенно в сочетании с витамином C ✨ поддерживать энергию и общий тонус организма ⸻ ⚡ Важно понимать Ферритин не восстанавливается одним продуктом. И хочу сразу сказать: витграс — это только один из пунктов, восстанавливать уровень ферритина нужно комплексно: 🥩 питание 💊 усвоение железа и работа ЖКТ 🧬 закрытие дефицитов 😴 восстановление и сон А при необходимости — и подключение лекарственных препаратов. Всё очень индивидуально. 📌 Для восстановления ферритина важно обращаться к врачу и подбирать подход вместе со специалистом. @regina_endocrinolog - у меня про декретные дни эндокринолога. #ферритин #ферритиннорма #низкийферритин #анемия #эндокринолог