Про ощущение себя
✨ Очень, очень важно уметь слышать себя и свои ощущения в теле. Особенно, если вы планируете ребенка или уже беременны. Почему это так важно? Да потому что это дает возможность выявить заболевания или нарушения работы каких-то органов на ранней стадии, еще до появления серьезных симптомов или осложнений. А это, в свою очередь, повышает шансы на успешное зачатие и здоровую беременность. Например: 1. Гормональные нарушения часто проявляются через ощущение усталости, перепад настроения, изменение согласованности цикла или даже боли. Так у женщины нарушение уровня прогестерона может сопровождаться ощущением вздутия, дискомфорта внизу живота и нерегулярными менструациями. 2. Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции менструального цикла и фертильности. И избыточная или недостаточная активность вызывает такие симптомы, как постоянная усталость, резкие изменения настроения, проблемы с памятью — и всё это можно заметить и на ранних этапах. 3. Воспалительные состояния и инфекции, такие как циститы или воспаление придатков, проявляются через постоянный дискомфорт, жжение, необычные выделения. Если не обращать внимания, это может привести к осложнениям и снижению шансов на зачатие. 4. Стресс и эмоциональное выгорание негативно влияют на гормональный баланс. Женщина может чувствовать себя “внутренне разбитой”, уходит энергия, появляется чувство опустошенности — всё это влияет и на овуляцию. Наше ощущение себя — это мощный инструмент самодиагностики и профилактики разных болезней. Чувствуя и понимая сигналы своего тела, мы увеличиваем свои шансы на безпроблемное зачатие, беременность и роды. Более подробно о разных аспектах зачатия и беременности я рассказываю на своем легендарном курсе про материнство👇🏻 Https://usainovaliana.com/beremennost
✨ Очень, очень важно уметь слышать себя и свои ощущения в теле. Особенно, если вы планируете ребенка или уже беременны. Почему это так важно? Да потому что это дает возможность выявить заболевания или нарушения работы каких-то органов на ранней стадии, еще до появления серьезных симптомов или осложнений. А это, в свою очередь, повышает шансы на успешное зачатие и здоровую беременность. Например: 1. Гормональные нарушения часто проявляются через ощущение усталости, перепад настроения, изменение согласованности цикла или даже боли. Так у женщины нарушение уровня прогестерона может сопровождаться ощущением вздутия, дискомфорта внизу живота и нерегулярными менструациями. 2. Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции менструального цикла и фертильности. И избыточная или недостаточная активность вызывает такие симптомы, как постоянная усталость, резкие изменения настроения, проблемы с памятью — и всё это можно заметить и на ранних этапах. 3. Воспалительные состояния и инфекции, такие как циститы или воспаление придатков, проявляются через постоянный дискомфорт, жжение, необычные выделения. Если не обращать внимания, это может привести к осложнениям и снижению шансов на зачатие. 4. Стресс и эмоциональное выгорание негативно влияют на гормональный баланс. Женщина может чувствовать себя “внутренне разбитой”, уходит энергия, появляется чувство опустошенности — всё это влияет и на овуляцию. Наше ощущение себя — это мощный инструмент самодиагностики и профилактики разных болезней. Чувствуя и понимая сигналы своего тела, мы увеличиваем свои шансы на безпроблемное зачатие, беременность и роды. Более подробно о разных аспектах зачатия и беременности я рассказываю на своем легендарном курсе про материнство👇🏻 Https://usainovaliana.com/beremennost