Доктор Морозов: ешьте это после 50 — и клетки помолодеют

Ваш биологический возраст может отличаться от паспортного на 10-15 лет. Датское исследование близнецов доказало: гены определяют только 20% долголетия. Доктор Морозов разбирает 5 привычек, которые замедляют старение после 50 — от лечебной тарелки до мышления, добавляющего 7,5 лет жизни. В этом видео: 00:00 — Шокирующая правда: ваши гены — не приговор 04:33 — Лечебная тарелка долголетия 08:34 — Рейтинг продуктов-антистарителей 15:19 — Движение как лекарство 20:28 — Три вида движения после 50 26:43 — Сон: секретный геропротектор 33:38 — Привычка сильнее диеты и спорта 38:51 — Мысли, продлевающие жизнь на 7,5 лет 47:10 — Гимнастика долголетия на стуле 51:44 — Итог Протокол и упражнения — в Телеграм-канале: https://t.me/vse_o_zdorov ⚠️ Видео носит образовательный характер. Не является медицинской рекомендацией. #ВсеОЗдоровье #ДокторМорозов #ЗамедлитьСтарение #Долголетие #ЗдоровьеПосле50