3 упражнения для спины! Особенно подойдут после нагрузки в огороде, на даче

Если каждый раз после дня “полевых работ” вы думаете: ⏩ “Иду в огород / сад с радостью - а после уже ничего не хочу”. ⏩ “Летом ко мне возвращается “походка дачника”: все суставы скрипят, спина не гнётся, ноги не слушаются”... То сегодня вас ждут 3 мягких упражнения, которые можно выполнять после дня “в поле”.  Отлично подойдут для тех, кто после дня на грядках “ничего не хочет”, кроме душа и дивана. Всё в этом ролике. Сохраняйте, показывайте подруге / соседке по даче / мужу и всем, кто всё ещё не может разогнуться без боли после огорода. С заботой, ваша Саша ❤️