Жим лёжа 115×2 с паузой 4 секунды | Тренировка силы под IPF

Жим лёжа 115×2 с паузой 4 секунды | Тренировка силы под IPF #жимлёжа #benchpress #пауэрлифтинг #IPF #силовойтренинг #benchpause #жимспаузой #тренировкасилы #roadtocompetition #powerlifting