Как на нас влияют гормоны?

Как гормоны влияют на нашу жизнь? Женский организм — это не просто реакция на стресс, питание или образ жизни. Очень многое внутри нас определяется тем, что происходит на гормональном уровне. Настроение, энергия, сон, вес, кожа, либидо, цикл, способность концентрироваться и ощущение себя «в ресурсе» — всё это напрямую связано с гормонами. Иногда женщина делает «всё правильно»: ▫️ правильно питается ▫️ занимается спортом ▫️ старается высыпаться Но всё равно чувствует усталость, раздражительность, тревожность или апатию. И причина часто не во внешних факторах, а во внутреннем дисбалансе. Гормоны — это наши внутренние дирижёры. Если хотя бы один из них «выпадает», страдает вся система. В этом видео я рассказываю какие гормоны за что отвечают и как влияют на наш организм. #женскоездоровье #гинеколог #эндокринолог