#асана #видеойога #yfs #школайоги #йога #позыйоги #йогаупражнения #йогакаждыйдень #yogaflow

Что такое САМКАЛЬПА? ⠀ Это формула непреклонной решимости, НАМЕРЕНИЕ ⠀ Она собирает волю человека в единое целое, меняет состояние ума из рассеянного (кшипта) в однонаправленное (экаграта). ⠀ При помощи самкальпы все внутренние силы становятся однонаправленными и неизбежно приводят человека к его цели. Рекомендации: начинающим практикам или преподавателям йоги, взять новую тетрадь и написать "Зачем я практикую/собираюсь практиковать/преподавать йогу?". ⠀ "Намерение" отличается от "желания" кардинально, как скоростная трасса от проселочной дороги. ▫️Оно выражается в сильной необходимости и искреннем чувстве двигаться в решении этой задачи. ▫️Не меняется длительный период времени и устойчиво проявляется на каждой практике. ⠀ Как правило, намерение связано с внутренними ценностями и глубинными установками и не находится в сфере материальных привязанностей индивидуума. ⠀ Поэтому, чтобы заложить самкальпу, необходимо выяснить, что является для вас действительно важным.