Салат «Нисуаз»
Ингредиенты: ✅ Салатная смесь или что-то из: руккола, шпинат, мангольд - 20 г; ✅ Картофель отварной - 1 шт; ✅ Спаржевая фасоль отварная - горсть; ✅ Куриное яйцо - 1 шт; ✅ Томаты черри (3-4шт); ✅ Любая готовая рыба - 100 г (мне нравится тунец, окунь или сёмга); Для соуса: ✅ Оливковое масло - 1 ст.л; ✅ Сок лимона - 1 ст.л; ✅ Горчица - 0,5 ч. л; ✅ Соль, перец по вкусу. Подготавливаем ингредиенты: моем зелень, отвариваем картофель и спаржевую фасоль (можно купить уже готовую). Варим и чистим яйцо. Режем на дольки черри. Рыбу разделываем на филе без костей. Смешиваем ингредиенты для соуса. На дно тарелки выкладываем часть соуса, на него зелёные листья, черри и спаржевую фасоль. Картофель и яйца нарезаем дольками и выкладываем в тарелку к остальным овощам. Добавляем ломтики рыбы и поливаем оставшимся соусом. Готово! Приятного аппетита) #нисуаз #салат #ппрецепты
Ингредиенты: ✅ Салатная смесь или что-то из: руккола, шпинат, мангольд - 20 г; ✅ Картофель отварной - 1 шт; ✅ Спаржевая фасоль отварная - горсть; ✅ Куриное яйцо - 1 шт; ✅ Томаты черри (3-4шт); ✅ Любая готовая рыба - 100 г (мне нравится тунец, окунь или сёмга); Для соуса: ✅ Оливковое масло - 1 ст.л; ✅ Сок лимона - 1 ст.л; ✅ Горчица - 0,5 ч. л; ✅ Соль, перец по вкусу. Подготавливаем ингредиенты: моем зелень, отвариваем картофель и спаржевую фасоль (можно купить уже готовую). Варим и чистим яйцо. Режем на дольки черри. Рыбу разделываем на филе без костей. Смешиваем ингредиенты для соуса. На дно тарелки выкладываем часть соуса, на него зелёные листья, черри и спаржевую фасоль. Картофель и яйца нарезаем дольками и выкладываем в тарелку к остальным овощам. Добавляем ломтики рыбы и поливаем оставшимся соусом. Готово! Приятного аппетита) #нисуаз #салат #ппрецепты




