Валик для красивой осанки

⬇️ Катализатор вашей молодости и красоты. Это я про осанку. Ни один крем, ни одна инъекция, ни одно самое профессиональное упражнение не дадут результатов ⚡ если вы сутулитесь ⚡ горбитесь ⚡ выдвигаете шею вперед, как черепашка ⚡ заворачиваете плечи внутрь ⚡ или роняете голову на грудь, например, чтобы просмотреть, чего там нового в вашем телефоне. Узнали себя? Тогда поднимаем телефон на уровень глаз, расправляем грудь и плечи и идем катать валик из обычного банного полотенца. Я даю этот прием на всех своих курсах. Потому что он максимально эффективен и безопасен. ☝🏼 Обратите внимание, мы кладем валик не под поясницу, а под лопатки. Здесь у нас есть хорошая костная опора и мы не нанесем вред внутренним органам. Единственное противопоказание для этого приема на валике — острый болевой синдром. Сначала лечим боль, которая есть, а уже потом идем на валик за красотой и здоровьем💃🏼💃🏼💃🏼 А еще больше быстрых и классных приемов для красивой осанки и молодой шеи я показываю в Интенсиве. Потому что без крепкого фундамента молодое лицо не построить. Рассказала об этом подробнее в своем Телеграм-канале и на сайте. ✅ Все полезные ссылки хранятся в шапке профиля.