Прогиб это организация движения

Прогиб — это организация движения. Способность поддерживать и распределять движение: грудной отдел, плечи, таз—вот где начинается контроль. Подготовь тело с намерением, координацией движения и осознанное повторение. Здесь появляется стратегия, движение становится возможным. И это строится не за одно повторение, а день за днём, год за годом🔥 Методология, система на занятиях 🔗 #йогавкрасногорске #йога #Animalflow Обо мне, моих занятиях и мероприятиях https://taplink.cc/julija.popova