Что будет, если заниматься дома?

В первое время после рождения старшего сына моя мотивация в тренировках была только похудеть. Но сын быстро считал мое стрессовое состояние и вернул из гонки за внешностью и помог сместись фокус на здоровье. Вот уже 5 лет я стабильно занимаюсь. Только теперь моя мотивация — не обладать красивым телом, а быть сильной и здоровой как сегодня, так и в будущем. Хотите выработать привычку заниматься? Делайте это хотя бы по 20 минут в день, и вы увидите результат. Например, приходите на «Легкое движение». Старт в марте, но сейчас можете забрать тренировки из пробной недели бесплатно: https://clc.to/K3Bzkg