Коллаген: пить или не пить?

Что же нужно, чтобы коллаген реально дошел до кожи: 🧬 Перестать «тухнуть» изнутри. Если белок не усваивается, пить коллаген бесполезно. Сначала чиним ЖКТ, потом ждем сияния. Это база. 🍊 Найти прораба. Без витамина С и железа «стройка» стоит. Коллаген просто не соберется в нормальные волокна после того, как организм вначале его разберет. Будете как желе-вроде и состав есть, а формы нет. 🥜Цинк, кремний, медь и сера. Без этих ребят ваша кожа будет терять тонус, сколько бы порошка вы ни съедали. Всё это база, без которой деньги на ветер. А самое первое- в организме не должно быть воспаления и нужно время, чтобы организм сначала насытил самые нуждающиеся места (у кого-то это суставы, у кого-то ЖКТ и пр.), восстановил уровень белка, а потом уже направил его в кожу, волосы и ногти. В общем, нужно сначала настроить систему, чтобы она этот коллаген вообще увидела. Больше интересного и полезного в моем ТГ канале https://t.me/livadahealth