Animal flow

Animal Flow, функциональная практика, координация, сила, мобильность, свобода движения и удовольствие от процесса. Непрерывный поток, смена опор, работа всего тела и постоянное включение внимания. Каждый на своем уровень, кому то важно сейчас сохранять внимание на координации, кому то на последовательности движения, кому то необходима мобильность и амплитуда, это все этапы освоения. Структура, последовательность обучения от простого к сложному на занятиях. Каждую субботу 8:00 в Красногорске #йогавкрасногорске #йога #animalflow