Признаки перименопаузы

Перименопауза — это естественный переходный период в жизни женщины, предшествующий менопаузе (полному прекращению менструаций). В это время яичники постепенно снижают выработку гормонов — эстрогена и прогестерона. В среднем этот процесс начинается в 45–47 лет и может длиться от 4 до 8 лет, постепенно подводя организм к менопаузе. Подробнее о симптомах и изменениях в этот период — рассказываю в видео. Важно: если симптомы этого периода снижают качество жизни, это повод обратиться к врачу и подобрать поддержку для организма🙏