Отстаньте уже от своих родителей

Наши родители дали нам то, на что были способны — со своими ресурсами, страхами и ошибками. Требовать от них идеальной любви — это ждать от человека того, чего у него не было. Принятие не оправдывает боль, но освобождает: вы признаёте факт, называете свои чувства и берёте ответственность за своё исцеление. Что можно сделать сейчас: • Признайте: «Мне было больно». • Поставьте границы и выражайте потребности по-взрослому. • Ищите поддержку у друзей или терапевта. • Направьте энергию на то, чтобы дать себе ту заботу, которой не хватало. Маленькая мысль для памяти: они сделали, что могли. Теперь вы можете сделать для себя больше. Подписывайся и оставайся со мной tatiana_mikhailovskaya_psy https://t.me/The_psychologists_nonsense