“Жим 120 кг × 4 — пауза 3 секунды на первом! ”

“Жим 120 кг × 4 — пауза 3 секунды на первом! ” #жимлёжа #benchpress #benchpresspause #bench120kg #пауэрлифтинг #силовыетренировки #powerlifting #benchpressday #жимсотки #силаесть #спортнормажизни #русскийпауэрлифтинг #техникажималёжа #gymvideo #Reelsспорт #roadto140