Присоединяйтесь к неделе челленджей! Подробности в описании

Сегодня я приготовила вам “PRO: Планку 2.0” 👍 Да, эти вариации покорятся не всем, но как же приятно чувствовать эту силу и устойчивость при выполнении! Делайте их в своем темпе, с паузами, если нужно, никаких “через не могу”. Повторяйте сами или с близкими, снимайте, отмечайте меня в сторис @alexandra_kibziy , передавайте эстафету друзьям 👍 НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО, НО ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕГО: сделайте 10-15 повторений, если хотите увеличить силу мышц кора и большей стабильности поясницы. Все получилось комфортно или где-то было трудновато?