Видео от Михаил Кадочников

Жим лёжа 💪🔥 Узким хватом 🤏 Брус 3–5 см 🧱 125 × 4 × 4 😤 Ноги скользят — а штанга всё равно идёт вверх 😤🔥 Точность, контроль и мощь в каждом повторе 🧠 Работа на силу и технику без лишних движений 💥 Bench Press 💪🔥 Close grip 🤏 Board 3–5 cm 🧱 125 × 4 × 4 😤 Feet are slipping — but the bar still moves up 😤🔥 Precision, control, and power in every rep 🧠 Strength and technique — no wasted motion 💥 #жимлёжа #benchpress #closegrip #powerlifting #силатела #железо #strength #gymlife #прогресс