Мамы, давайте честно… Вы тоже после завершения ГВ начали набирать вес? И вроде питание нормальное, с
Мамы, давайте честно… Вы тоже после завершения ГВ начали набирать вес? И вроде питание нормальное, спорт — хоть чуть-чуть, а вес ползёт вверх. Думаете это из-за «сбившегося гормонального фона» или замедленного обмена веществ? Я Регина врач эндокринолог в декрете, оставайся со мной @regina_endocrinolog-здесь про восстановление после родов, снижение веса. А теперь скажите честно в комментариях — вы доедаете за детьми? 🍌🥄🍪 Полбанана, пара ложек каши, полпеченьки — «чтобы не пропало». Кажется, ерунда… но за день — лишние 200–300 калорий, а за месяц — джинсы, которые вдруг перестали застёгиваться. 🍼 Я заметила: почти каждая мама так делает. А вы? 👇 Напишите в комменты: да, грешу или никогда!
Мамы, давайте честно… Вы тоже после завершения ГВ начали набирать вес? И вроде питание нормальное, спорт — хоть чуть-чуть, а вес ползёт вверх. Думаете это из-за «сбившегося гормонального фона» или замедленного обмена веществ? Я Регина врач эндокринолог в декрете, оставайся со мной @regina_endocrinolog-здесь про восстановление после родов, снижение веса. А теперь скажите честно в комментариях — вы доедаете за детьми? 🍌🥄🍪 Полбанана, пара ложек каши, полпеченьки — «чтобы не пропало». Кажется, ерунда… но за день — лишние 200–300 калорий, а за месяц — джинсы, которые вдруг перестали застёгиваться. 🍼 Я заметила: почти каждая мама так делает. А вы? 👇 Напишите в комменты: да, грешу или никогда!