50 вещей, которые ты можешь сделать вместо того, чтобы залипать в телефоне
1. Прогулка в тишине 2. Записать свои мысли 3. Потянуться 10 минут 4. Разобрать гардероб 5. Приготовить новый рецепт 6. Послушать подкаст 7. Сделать маникюр 8. Прочитать 10 страниц книги 9. Убрать рабочий стол 10. Уход за кожей 11. Записать 3 цели 12. Помедитировать 5 минут 13. Спланировать неделю 14. Почистить галерею в телефоне 15. Попробовать новую причёску 16. Написать аффирмации 17. Полить растения 18. Подремать 19. Написать слова благодарности 20. Попробовать новый макияж 21. Посмотреть документальный фильм 22. Сделать доску желаний в Pinterest 23. Постирать вещи 24. Зажечь свечу и отдохнуть 25. Позвонить родителям 26. Навести порядок в приложениях 27. Составить бюджет 28. Потянуть спину 29. Выпить стакан воды 30. Попробовать йогу 31. Выучить новое слово 32. Почитать биографию 33. Разобрать один ящик 34. Записать список жизни мечты 35. Сделать смузи 36. Выйти на пробежку 37. Записать 5 своих побед за день 38. Изучить новый навык онлайн 39. Сделать несколько глубоких вдохов 40. Послушать классическую музыку 41. Потанцевать у себя в комнате 42. Подготовить образ на завтра 43. Посмотреть на закат 44. Сделать маску для лица 45. Поменять постельное бельё 46. Удалить ненужные приложения 47. Составить список дел 48. Представить лучшую версию себя 49. Написать подруге что-то тёплое 50. Посидеть в тишине и подумать ⠀ Это не про «успеть всё». Это про перестать бесконечно скроллить и вернуться в реальную жизнь. Выбери одно действие. Сегодня — этого достаточно. Я создала этот блог, чтобы показать, что и ты можешь тратить всего 1-2 часа в день и привлекать подписчиков, создать биzнес на блоге и получать от 100k в месяц легко. ﹥﹥ Хочешь узнать как? Напиши “Система», пришлю тебе мой урок в 🎁как начать.
1. Прогулка в тишине 2. Записать свои мысли 3. Потянуться 10 минут 4. Разобрать гардероб 5. Приготовить новый рецепт 6. Послушать подкаст 7. Сделать маникюр 8. Прочитать 10 страниц книги 9. Убрать рабочий стол 10. Уход за кожей 11. Записать 3 цели 12. Помедитировать 5 минут 13. Спланировать неделю 14. Почистить галерею в телефоне 15. Попробовать новую причёску 16. Написать аффирмации 17. Полить растения 18. Подремать 19. Написать слова благодарности 20. Попробовать новый макияж 21. Посмотреть документальный фильм 22. Сделать доску желаний в Pinterest 23. Постирать вещи 24. Зажечь свечу и отдохнуть 25. Позвонить родителям 26. Навести порядок в приложениях 27. Составить бюджет 28. Потянуть спину 29. Выпить стакан воды 30. Попробовать йогу 31. Выучить новое слово 32. Почитать биографию 33. Разобрать один ящик 34. Записать список жизни мечты 35. Сделать смузи 36. Выйти на пробежку 37. Записать 5 своих побед за день 38. Изучить новый навык онлайн 39. Сделать несколько глубоких вдохов 40. Послушать классическую музыку 41. Потанцевать у себя в комнате 42. Подготовить образ на завтра 43. Посмотреть на закат 44. Сделать маску для лица 45. Поменять постельное бельё 46. Удалить ненужные приложения 47. Составить список дел 48. Представить лучшую версию себя 49. Написать подруге что-то тёплое 50. Посидеть в тишине и подумать ⠀ Это не про «успеть всё». Это про перестать бесконечно скроллить и вернуться в реальную жизнь. Выбери одно действие. Сегодня — этого достаточно. Я создала этот блог, чтобы показать, что и ты можешь тратить всего 1-2 часа в день и привлекать подписчиков, создать биzнес на блоге и получать от 100k в месяц легко. ﹥﹥ Хочешь узнать как? Напиши “Система», пришлю тебе мой урок в 🎁как начать.