Функциональные движения с акцентом на красивые ноги

Функциональные движения с акцентом на красивые ноги. Разгибание бедра — движение, которое в обычной жизни мы используем очень мало. Но именно от него зависит сила задней поверхности бедра, положение таза, красивая осанка и даже ваш шпагат. Практикуй движения в интервальном протоколе 50/20 3 круга, либо каждое движение по 10 раз по три круга, сохраняя технику и функционал движения. За красивыми ногами к весне можно еще успеть, запись 🔗 #йогавкрасногорске #йога #Animalflow Обо мне, моих занятиях и мероприятиях https://taplink.cc/julija.popova