Утро нового дня

Смены места и локации, это всегда перезагрузка, возможность найти новые решения в делах, освободить пространство в уме, что бы иметь возможность смотреть со стороны, что для меня сейчас важно. Огромное количество энергии забирает постоянный поток информации, бытовые задачи, организационные вопросы, многозадачность и необходимость всё анализировать. Дети, быт и все их потребности на мне, муж на работе. С этим всем хороший помощник медитация, насколько бы легкой она не казалось, это безумно сложно, доступно не каждому, но очень экономично, экологично при регулярной практике, заменяет психолога, поездки с сменой локации и возвращает себя к себе. Это работа в долгосрок и я просто иду в этом направлении. Что для себя решила: Выделять конкретное время на работу. Не пытаться делать больше, чем сейчас возможно, для следующего этапа роста нужна команда. Решать только те вопросы, на которые у меня есть внутреннее согласие и ресурс. Если решение есть, действовать. Если нет, отпускать, без бесконечных «висяков». Семья, дети, бытовые дела, это огромная отдача энергии. Но внимание к себе, это опора. Сейчас для меня важны приоритеты, тишина и информационная гигиена. Именно в эти моменты у меня есть силы, желания, возможности продолжать, находить новые решения, предложения. А видео просто очередное утро, где я пробуждаю ТБС и позвоночник в живое состояние и содружество с собой❤️ Обо мне, моих занятиях и мероприятиях https://taplink.cc/julija.popova