Артроз коленного сустава? Делай эти два упражнения

Если у вас артроз коленного сустава – важно сохранять движение 🙏 Сняли для вас 2 простых упражнения, которые помогают: — улучшить подвижность коленного сустава — уменьшить скованность — поддержать мышцы и снизить нагрузку на сустав Главное – выполнять упражнения регулярно и в комфортном темпе. В нашем профиле много полезных комплексов, а в зале кинезиотерапии – ещё больше возможностей для восстановления под контролем специалиста 💪 Сохраняйте, чтобы не потерять и делитесь с близкими🤍