IMG_7444

Совет «ешь меньше» один из самых жестоких, которые можно дать человеку с лишним весом. Кадр из фильма объясняет, почему. Энни и Анна за одним столом. Одна ест много. Другая мало. Энни Молодая мама. Не высыпается. Устаёт. Тревожится. Рядом никого, кто поддержит. Страшно → съела. Устала → съела. Обидно → съела. Год такой жизни и тело само выстраивает схему. Еда стала единственным местом, где становится легче. Желудок привык. Большая порция для неё обычный обед. Тело просто запомнило: здесь безопасно. Анна У неё другая жизнь. Еда фон. Поела и забыла. Когда она пробует рацион Энни, тело сразу останавливает: тяжесть, плохо, дальше невозможно. Она ест мало за этим стоит своя история. За Энни своя. Почему «ешь меньше» жестокий совет Для человека, который годами успокаивался едой, убрать еду - всё равно что убрать последнее, что держит. Поэтому срывы. Поэтому вина. Поэтому вес возвращается. Круг идёт по новой. Фраза, которая говорит всё «Могла бы помочь ей доесть.» Тарелка давно убрана. Голода нет. Рука тянется сама, привычка, тревога, автоматизм. Вот с этим и работают специалисты. За лишним весом редко стоит слабость. За ним усталость, одиночество и боль, которую тело научилось заглушать едой. Если что-то отозвалось, напиши в комментариях слово «консультация». Разберём твою историю вместе. Запись на консультацию в тг @mariberd