Видео от Михаил Кадочников

💪 Жим лёжа с остановкой, брус 5–7 см | 145 кг × 3 подхода × 3 повторения 🏋️♂️ 💪 Pause bench press, 5–7 cm block | 145 kg × 3 sets × 3 reps 🏋️♂️ Сила и контроль 💥 Каждая попытка – шаг к прогрессу! Power and control 💥 Every rep is a step toward progress! #тренировка #спорт #жимлежа #силатренировка #мотивация #workout #benchpress #strengthtraining #fitnessmotivation #gym