Марафон состояний: мастерство жить. Часть 1

Марафон состояний: мастерство жить. Часть 1 Домашнее Задание: 1. к/ф «Ирония судьбы, или С легким паром!»: https://home.strannik-j.org/video/2d0899d6388926b7caa66a09e9073572/ https://home.strannik-j.org/video/83e55d3104776e47517b7bbab318e018/ Посмотреть фильм и в комментариях к видео ответить на вопросы: • Находятся ли герои в контакте друг с другом и с жизнью? Задавать себе этот вопрос на протяжении всего фильма. • Каких простых действий требовала от героев жизнь в случившейся истории, если бы у них не было психического опыта, выводов, состояний ревности, страха потери объекта? Чем это могло бы закончиться? 2. «Расциклить» психику: Альфа-состояние: https://home.strannik-j.org/video/8a24a915756b9226275f188d66df12a5/ • Учиться действовать из состояния расслабления и делать паузу между событием и действием (5 раз в день); • Завести дневник и записывать наблюдения за своим состоянием; • В комментариях под видео написать свои способы расслабления 3. Посмотреть лекцию «Главный ресурс психики»: Полная версия видео (2 часа 45 минут) доступна в личном кабинете после регистрации на сайте в разделе бесплатных видео - Лекции по Духовной Психологии 2010-2022. Ссылка на полную лекцию: https://lk.sokalskaya.ru/training/view/besplatnye-video/lesson/video-resurs-2 4. Посмотреть д/ф Елены Погребижской «ХОТЬ ЕЩЁ ОДНОГО СПАСУ ИЗ ЭТОГО АДА. Семь приемных детей и бабушка. Чудо-женщина Олеся»: https://www.youtube.com/watch?v=NN9rakrgts0 ----------------- Сайт: https://sokalskaya.ru/ ВКонтакте: https://vk.com/sokalskaya_ru Телеграм: https://t.me/ekaterina_sokalskaya