Функциональные движения для формирования сегментарной стабильности позвоночника…

Функциональные движения для формирования сегментарной стабильности позвоночника, комплекс ежедневных упражнений, который закладывает основу для будущего прогресса, красивой осанки, свободе движения и жизни без боли. Движение по 10 раз на каждую сторону, повторить 3 подхода. Каждый понедельник в 19:30 практика на развитие функциональной силы и выносливости онлайн (на платформе Zoom)+оффлайн. Запись по 🔗 в шапке профиля. Доброй практики ❤️ #йогавкрасногорске #йога #animalflowrussia Обо мне, моих занятиях и мероприятиях https://taplink.cc/julija.popova