Признаки высокого кортизола 💊

Высокий кортизол👇🏻 4️⃣-й признак — тревожность на ровном месте. Вы вроде бы ничего страшного не делаете, но внутри постоянно «фонит»: напряжение, раздражительность, ощущение, что сейчас что-то случится. 5️⃣-й признак — усталость с утра и прилив сил к вечеру. Днём вы как будто ватная, всё через силу, хочется лечь и никого не видеть.А ближе к ночи вдруг появляется энергия: можно работать, убираться, листать телефон. Это один из частых сигналов, что ритмы кортизола сбились. Присоединяйтесь к нашему сообществу в телеграм по ссылке в шапке канала 💚