Как рождается невроз?

Тревога возвращается — даже когда ты делаешь всё правильно. Это не случайность и не твоя слабость. При неврозе тревога и паника — это не болезнь. Это способ психики справляться с неразрешимым внутренним конфликтом. Пока конфликт не тронут — симптом будет возвращаться снова и снова, какие бы методы ты ни применял. Именно поэтому так важно работать не с симптомом — а с психологической гибкостью и адаптацией. Учиться замечать свой конфликт, называть его и находить новые способы с ним обходиться. В этом шортсе — коротко о механизме. 🎬 Хочешь разобраться глубже? В полном видео на канале я объясняю: — как именно рождается невроз — три типа внутреннего конфликта (и какой у тебя) — почему симптом — это не враг, а сигнал — и с чего начать, если ты застрял Ссылка на полное видео — https://youtu.be/GaEL9KPi7fs?si=IhxdTTNQ8mGAkeKE Напиши в комментариях: узнал себя в этом механизме? --- #тревога #паническиеатаки #невроз #психологическаягибкость #психотерапия #тревожность #навязчивыемысли