Видео от Михаил Кадочников

🔥 Присед | Squat Session — No Excuses 🔥 Без лишних слов — только работа и концентрация 💪 Straight to work. No shortcuts. Just iron and focus. 🏋️♂️ 180 × 3 × 2 — тяжело, уверенно 🏋️♂️ 155 × 2 × 4 — контроль, техника, объём Медленно вниз — взрывом вверх ⚡️ Slow on the way down. Explosive on the way up. Ноги горят, характер закаляется 😤 Legs on fire. Mindset locked in. Так строится сила. This is how strength is built. #присед #squat #squatday #ногидень #legday #силовыетренировки #strengthtraining #powerlifting #barbell #gymlife #hardwork #ironmind #progress